Morue charbonnière rôti // Bouillon épicé // Légumes-racines // Crème de pommes de terre
Ingrédients
| La Morue charbonnière rôti : | |
|---|---|
| 4 | filets de Morue charbonnière (environ 80 g chacun) |
| Le Bouillon épicé : | |
| 50 g | d’Huile d’olive |
| 18 g | d’Epices à poisson Wild Alaska Seafood Seasoning |
| 100 ml | de Vinaigre |
| 50 g | de Vin blanc |
| 60 g | de Fumet de poisson |
| 10 g | de Sucre |
| 2 | Feuilles de laurier |
| 4 | Graines de coriandre |
| Piment de la JamaÏque | |
| Anis | |
| Sel | |
| Les Légumes racines : | |
| 6 | Carottes |
| 6 | Persil tubéreux |
| 80 g | de Beurre |
| 20 ml | de Bouillon de légumes |
| 20 g | Gingembre |
| Zeste d'orange | |
| Sel | |
| La Crème de pommes de terre : | |
| 400 g | Pommes de terre |
| 1 | Feuille de laurier |
| 80 g | Crème aigre |
| 50 ml | Huile d'olive |
| Sel | |
Temps de préparation
Informations nutritionnelles
Énergie: 700 kcal/ 2940 kJProtéines: 16 g
Glucides: 27 g
Matières grasses: 55 g
Préparation
1. Placer les filets dans un bol en verre, soupoudrer de mélange d’épices et laisser le poisson se parfumer pendant 15 minutes. L’essuyer ensuite à l’aide d’un torchon de cuisine. Préchauffer le four à 80°C (four à chaleur tournante). Placer la morue charbonnière, côté peau en bas, sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, le badigeonner d'huile d'olive et le faire cuire au four pendant 20 minutes. Le retourner à mi cuisson. Enfin, griller le côté peau à l'aide d'un chalumeau de cuisine.
2. Faire griller les graines de coriandre, l'anis, le piment de la Jamaïque et la feuille de laurier dans une poêle sèche et déglacer au vin blanc. Ajouter le sucre, le vinaigre et le fumet de
poisson et porter à ébullition. Laisser les épices infuser pendant 10 minutes. Passer le bouillon au chinois et saler.
3. Éplucher les carottes et le persil tubéreux, les nettoyer et les couper en bâtonnets d'environ 6 cm de long. Les faire cuire dans de l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Égoutter et laisser les légumes refroidir. Mettre le beurre, le gingembre et le zeste d'orange dans une casserole et réchauffer. Y faire également revenir les légumes égoutés. Déglacer avec le bouillon de légumes et laisser réduire. Saler à votre convenance.
4. Peler et couper les pommes de terre en quatre. Porter à ébullition une casserole d’eau salée et la feuille de laurier, et y cuire les pommes de terre pendant 20 minutes à feu doux. Égoutter l'eau de cuisson presque complètement. Ajouter la crème et l’huile et réduire en purée. Saler.


